Βασισμένη στη
ιερή γεωμετρία, αυτή η μορφή τέχνης χρησιμοποιεί αρμονικές αναλογίες και επαναλαμβανόμενα σχήματα που δείχνουν την ισορροπία και την τάξη του σύμπαντος. Τα περισσότερα σχέδια έχουν κυκλική δομή, γεμάτη συμβολικές γραμμές που σε προσκαλούν να συγκεντρωθείς και να ηρεμήσεις. Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να χρωματίζουν
λουλουδένιες μάνταλες, ενώ άλλοι προτιμούν
αφηρημένες μάνταλες ή ένα διακοσμητικό
κέλτικο σχέδιο. Για χαλάρωση και ενσυνειδητότητα, αυτές οι λεπτομερείς συνθέσεις χρησιμοποιούνται συχνά ως
διαλογιστική τέχνη, συμπεριλαμβανομένων και παραδοσιακών
θιβετιανών μαντάλων. Οι αρχάριοι συνήθως ξεκινούν με μια
απλή μάνταλα, ενώ οι έμπειροι χρωματιστές προτιμούν μια
προχωρημένη μάνταλα ή εκλεπτυσμένη
mandala art. Πάρε τον χρόνο σου, ακολούθησε τον ρυθμό των γραμμών και άφησε τη δημιουργική διαδικασία να φέρει ηρεμία και καθαρότητα στο μυαλό σου.
