Les coloriages ne sont plus réservés aux enfants. En effet, les livres de coloriage se vendent très bien aussi chez les adultes. On peut alors se demander pourquoi les hommes et les femmes aiment tant colorier des mandalas, des zentangles, des animaux, des tableaux célèbres, des têtes de mort en sucre, des motifs, des gribouillages et d’autres dessins de coloriage très détaillés. La réponse est simple : c’est grâce à l’effet anti-stress du coloriage, qui nous aide à retrouver beaucoup de calme, à réduire l’anxiété et à être plus attentifs au moment présent. Alors, prenez un crayon, détendez-vous et trouvez votre zen dans le chaos de la vie d’adulte.
