紓壓著色頁

和其他手作一樣，塗色可以增進專注力並減輕壓力。很多人表示，塗色幫助他們減少失眠，以及焦慮和憂鬱的感覺。塗色也是很適合和家人一起享受的有趣手作活動。摘自 porch.com 文章《在家就能享受的創意手作》（Creative Handcrafts You Can Enjoy at Home）