塗り絵はもう子どもだけのものではなく、大人にとっても心を落ち着かせるリラックスした時間のすごし方になっています。大人の人は、こまかくてむずかしいマンダラ、ゼンタングル、だまし絵（オプティカル・イリュージョン）、ていねいに描かれた模様などを、じっくり時間をかけてぬるのを楽しみます。ほかにも、リアルな動物、花、海の生き物、アール・ヌーボー、ステンドグラス風の絵、有名な絵画、シュガースカル、表現ゆたかなラクガキ風イラスト、巨大塗り絵ポスターのような大きなデザインも人気です。大人の塗り絵は、ストレスをへらし、集中力を高め、毎日の生活の中にマインドフルネス（心を「今ここ」にむけること）をとり入れる手助けをしてくれます。えんぴつや色えんぴつを手にとって、リラックスしながら、塗り絵で静かな時間を楽しみましょう。
